Faszien Pilates

Durch Pilates mit Ruhe und Entspannung zu einem besseren Körpergefühl

Das beliebteste Faszientraining, welches nach einem gewissen Ablaufprinzip praktiziert wird, ist Faszien Pilates. Bei diesem Training geht es darum, die Bewegungsqualität zu steigern und ein besseres Körpergefühl zu erlangen. Voraussetzung ist eine geschlossene Kette aus Bewegungen und Abläufen, die nach festen Regeln durchgeführt werden. Continue reading „Faszien Pilates“